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懒：脾虚五大症状之五

　　脾虚表现五个字当中的最后一个字：懒。

　　现在互联网上有个词叫懒癌，很多年轻人自嘲说我是一个懒癌晚期患者。这是一个懒癌比比皆是的时代，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，懒癌患者多极了。对于十几岁二十岁的年轻人来说，懒癌只是逃避家务活、工作的托辞，真正让他们做他们喜欢做的，鼻子眼睛都是笑着，走路都一蹦一跳的，你让他们一宿不睡觉他们都能做到，这怎么能是懒？

　　但是相比年轻人，你看咱们上了年纪的这群人，可能有些事表现得很勤快，比如早睡早起不睡懒觉，比如干家务活这一类的，我们可比年轻人表现得勤快太多了。但是从身体上到精神体力上，到夫妻生活上，到平时的人际交往上，我们很多人表现的才是真正的懒。干什么都提不起兴趣，能少走一步就少走一步，能少动一下就少动一下。那么这种问题产生的根源是什么呢？其实也是脾虚惹的祸。

　　为什么脾虚的人会懒呢？首先和中气有关。咱们讲脾的中气下陷，就是人上了年纪以后，皮肤和体内的脏腑出现松弛下垂的问题。与之相对的是另一个词，中气十足。我们常用这个词，用它来形容一个人精神十足。这个中气就是脾气，脾气正常情况下是上升的，给人一种奋发向上的力量。如果脾气虚了，人就像是泄了气的篮球，整个瘪在地上了。所以我们有时候也说他们没脾气。因为脾气一虚，就算是有心干点事，往往也很难坚持下来，缺乏一股干劲。这叫什么？咱们经常讲的有心无力。

　　而且还有一个最典型的情况，就是身体乏，精神差，睡不醒。跟大家讲一个比较典型的例子。之前有一个人来我这调理过好多年了，从2015年、2016年他就开始跟我调理。这个人当时是干什么的呢？是某位领导的秘书，工作压力和强度挺大，经常为了赶进度赶稿子要通宵熬夜，就这样把心血给耗损得厉害。后来更是影响睡眠了，工作状态、精神状态都成了问题。期间也找了许多医院想要解决这个问题，但是都不管事，就这么拖来拖去，也没有治好。

　　后来在2015年的时候，经过朋友的介绍找到了我，让我帮忙给看一下。我当时看了一下他的身体，首先这个人身体就不太好，非常的瘦，说明什么？说明胃气不足。我就问他瘦的原因，他说从小就瘦，怎么吃也不胖。大家想想这说明什么？说明先天脾胃就比别人弱。

　　但这种先天脾胃虚弱有没有办法改变呢？有的。我记得在一个反映民国老上海题材的电影里面，在一个巷子里贴着个广告，它里面就有一个治疗身体瘦弱的中药，叫疳积散，广告语是除虫去积治病，开胃肥壮平安，每月服三次，瘦仔变肥仔。其实就是去虫健脾开胃的。

　　还有比如金参丸的前身八珍糕，最早就是明朝御医陈实功用来治脾胃虚弱发胖的小皇子的。包括我朋友家有个小女孩也是脾胃虚不爱吃饭，多吃几口就拉肚子，瘦弱，我让孩子吃了三个月的金参丸，孩子小脸红扑扑的，开始长肉了，这就是及时健脾的效果。

　　但这位朋友可能从小就没有医生给他调理，脾一直是虚的，比较遗憾。后来参加工作，当了领导的秘书，工作压力也大，强度也大，整天处于思虑当中，这种大强度的思虑就会伤脾。

　　咱们讲过好多次，思虑过度会怎么样？《黄帝内经》告诉我们会伤脾。脾本来就是虚的，还要去伤它，那是不是雪上加霜？这就好像一个人本来就穷，甚至欠了很多钱，还要逼他花大钱，那会怎么样？会把人逼死的，对不对？而且《黄帝内经》里还说了，思则气结。就是说思虑过度，专注力过于集中在某一个地方，就会影响气的正常运动，阻碍了气血的运行。气血一瘀，脾的运化功能就会发生障碍，气血就到不了全身。

　　咱们说人的所有脏腑都靠脾胃的运化来补养，脾胃出了问题，影响到的是整个身体的气血都会不足。五脏六腑，心、肝、肺、肾，包括脾胃自己都要靠气血来养着。如果脾虚了，心会不会被影响？那当然会。心神气血不足，中医叫心神失养，就是失去了滋养。我们的心，中医讲心主神明，什么意思呢？就是说咱们中医认为咱们精神、意识、思维和记忆力这些方面的事都归心管。只要心的气血一不足，这些东西全都要衰退。所以后面我们也看到了，失眠，没精神，又困，还又睡不着。所以这个情况要从根本上去解决问题呢，还是要健脾除湿，养心安神为主。

　　当时给他开的就是归脾汤的基础上进行了加减，总共是党参、白术、黄芪、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣十一味药组成。用上以后，气血补上来了，脾健了，神安了，晚上睡不着白天打瞌睡的问题也就能够缓解了。

　　他的年龄当时还不算大，调理起来相对来讲还是比较容易的。调理了半个月左右，就完全调理过来了。接下来我就对他说，现在虽然调理好了，但是想要完全杜绝，避免复发，解铃还需系铃人，以后工作方面、生活方面要注意，不要给自己太大的压力。压力的问题不解决，有一天气血又不够了，病情还是会反复的。他当时也说没办法，现在工作忙不过来。我当时还劝他，我说如果工作的事情一个人干不过来，可以申请领导加人，配助手，不能这么硬拼。

　　可是他后来还是没有听我的劝，结果过了三四年左右的时间，又来了。这次一号脉更严重了，调理了一个半月才调理好。他跟我说这次病情反复，主要还是工作压力的问题。领导当时也是遇到一点问题，他是领导的心腹，要真是出了问题，整个仕途就毁了。

　　但是这次调理以后，因为他的年龄也增大了，所以整个人的状态一直也不是太好，一直是带带拉拉的，精神状态不好，隔三差五就来我这调理，一直等到后来金参丸方子出来以后，我就让他吃金参丸，每天三到四丸，加强气血的运转。他用上金参丸以后，再加上经历过上次那样的事件，整个人也没有什么雄心了，安安稳稳就挺好，慢慢的就把脾胃给调理过来了。人虽然没有像其他人那样中年发福，但是确实比以前要胖一点，不再像是瘦竹竿了，整个人显得十分的精壮。

　　我们的脾胃，往往一说到脾胃，大家都会觉得它就是吃饭的家伙。是吃饭的家伙没错，但是吃饭有多重要，很多人没有想过来这个理，人是铁饭是钢。

　　说到这个话，我想起一件挺好笑的事情。我的一个朋友，有一次她发了一个微信朋友圈。因为人到中年要发胖，她也有点发胖，想减肥，但是又爱吃好东西，忍不住，所以就发了这么一条朋友圈自嘲，说我这人相貌不行，工作不行，收入不行，什么都不行，只有吃饭还行。我看到以后，就在评论里面给她回复了一句。我说你知道多少人羡慕你这个吃饭还行，吃饭行就证明你脾胃好。脾为后天之本，是五脏之母，正是脾胃运化出的气血，维持了其他所有脏腑器官的功能，所以脾胃影响身心健康的方方面面，是长寿的最大保障。您的这一项能力可以说是别人花钱都买不来的。

　　她心态立马转变了。是啊，咱们上了年纪，还图什么？不就是图有一个好的身体，没病没灾，别给社会和家庭添负担，还要那些虚的干什么？整个人也瞬间积极起来。

摘编自《中医晓说》视频直播讲座（王晓主讲）