脾胃在中医里被叫做五脏之母，它非常重要。如果一个人脾胃不好，气血就不足，吃进去的饭运化出来的气血就比较少。这个道理用现代营养学的说法，就是所有的营养都要通过胃肠来消化吸收，然后还要送到全身的细胞去，要去分解成为能量，或者要跟细胞结合在一起发挥它的作用，这一连串的生理功能牵扯到了四个脏器，胃、肠、脾、肝。这其中任何一个环节出了问题，都会造成全身的气血营养不足，人就会变成多病的体质。
为什么很多的老年人体弱多病？我们讲，同样一种病发生在老年人身上和年轻人身上结果会完全不同。比如年轻人感冒了几天就好了，老年人感冒了就容易落下病根，甚至很多的老年人只是因为一个感冒引发一些很重大的病就去世了。但是也不是说所有的老年人身体都不行，我们看到很多健康情况很好的老人，人家也常年的不感冒，人家想吃什么就吃什么，而且人家天天精神、体力都很旺盛，精神十足的样子。为什么？就是气血的不同。
观察一下身边的人，不管他多少岁数，那些身体很好的人基本上都具备四个特征：能吃、能拉、能睡、能动，甚至咱们完全可以说人老不老最关键的因素还不是岁数，而是什么呢？只要你吃、拉、睡、动这四点都是好的，到八十岁也不会特别衰老。如果这里面有一点出了问题，无论是哪一点不好，即便是四十岁也会看上去一副老态，就是我们说的早衰。
为什么这四点做到了，身体就能基本健康呢？就能维持一个很好的状态呢？还是一个气血的问题。
其实这四点又分成了两组。能吃、能拉是一组，代表着我们胃、肠道健康，胃非常有弹性，能吃得下很多饭，而且吃这么多以后不会出现像肚子胀什么的那些不舒服的症状。吃得多，而且能消化，用咱们中医的说法就是胃气强大。这样一来咱们得到的食物多，运化又好，当然获得的气血就多。能拉，不光是大便，还包括小便，都很顺畅，就是说我们体内的废物垃圾可以很顺畅的排出去。气血能进来，垃圾能出去，这两点综合起来，就说明咱们能够获得充足的营养，充足的气血。
能睡、能动又是一组。能动，说明气血可以顺利的发挥作用，身体的器官、组织、细胞能够获得很多的能量。能睡，可以保障身体能获得足够的休息，从身体到精神别累坏了。这一对效果组合起来，就是咱们中医说的阴阳平衡。
你气血充足了，阴阳平衡了，身体还会有什么毛病吗？基本上不会有什么问题了。
我介绍大家吃人参盛和丸，不论是从理论上还是实践上，都可以很快的改善这四个方面。
我自己、我的家人，从最早改良的八珍粉，到后来添加了低聚木糖以后自己在家里搓丸子吃，再到后来找厂家加工，吃了有十多年了。
它里面有鸡内金，可以让咱们胃里面没有积食积气。同时这里面还有山楂、麦芽，它们俩在一起用就能保持一个不错的胃口，也就是能让我们多吃饭，能吃得下肉类的食物。很多人稍微油腻一点的东西就吃不下，可能他自己觉得是肚子里的油水太多了，不需要，其实不是身体不需要，而是胃出现了问题。中医管这个叫滋腻，胃气不好的表现。现代人肥甘厚味的东西吃的太多了，滋腻是一个很普遍的现象。所以在这个方子里，开胃化积的东西用的比较多。咱们胃口开了以后，可以适当的吃一点肉食，补充更多的蛋白质为我们的身体所用。
另外人参盛和丸里面含有低聚糖，可以保证咱们肠子里面的益生菌旺盛，可以抑制住那些有害菌，保持肠道健康，让我们拉的顺利。
它的五行健脾散成分（山药、茯苓、薏米、莲子、芡实）可以保证咱们的运化，就是各种营养的吸收和利用都比较充分。同时，食不和则寝不安，反过来，脾的气血足了以后，脾胃好睡眠就好。最后，它里面的人参可以促进各种营养顺利的转化成能量，让咱们的机体、咱们的细胞可以得到这些能量，发挥这些能量，给咱们提供更强的生命力，这就让咱们能动。
能吃、能拉、能睡、能动，四个好处它都占全了。所以这些年我几乎是对每一个找我看病的熟人朋友，不管是什么病，我都会推荐他吃人参盛和丸，它是一个基础。
虽然它不能直接的给你治疗什么病，但是它能让你能吃、能拉、能睡、能动，等于是它可以让营养在你体内建立一个良好的循环，进得去，出得来。这就给咱们身体健康打下了一个基础，这个基础是你无论治疗什么病都离不开的。
摘编自《芹修医道》中医养生直播讲座（曹桂芹主讲）
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